Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Как у нас дела...

У нам уже приехали все дети, и теперь мне и дней не хватает, и часов в сутках, но успеваем все же многое 🙂

Каждый день море, 3 раза в неделю дети плавают с тренером, многие бегают (у каждого свой график), мы все ездим на великах хотя бы 2 раза в неделю и много гуляем (7 км, например, это легкая прогулочка).
Дома качаем пресс, у нас проходит планка-челлендж, а у парней еще и турник. Иногда заходит Anechka Georgievskaya, и тогда у нас еще и функциональный тренинг 🙂

Дети играют в разные игры, общаются, иногда мы смотрим кино... Аппетит у всех уже отличный, спят все тоже очень хорошо (и на свежем воздухе) :))

Я вся - в этом, но пытаюсь еще и работать 🙂 Работать очень нужно, новые проекты по-прежнему беру!

В этом году приняла волевое решение, и теперь мы выходим к морю в 9, а не в 8 утра, таким образом я почти высыпаюсь. В прошлом году этот минус час сна мне нанес серьезный удар по здоровью.

К бусу я еще не привыкла, но он - большой, красивый, мощный, все, как нам нужно. Ситроен стал для меня одушевленным, для принятия фордика мне понадобится еще какое-то время.

Котята растут очень быстро, бесятся очень много, счастья и радости от них - максимально. Самые сладкие, как здорово, что мы их взяли. Скоро - на последнюю прививку и поставим чипы.

Школа у детей закончена, продолжаются уроки по математике и языкам, 1-2 урока в день в самое жаркое время (после обеда). С Кузей занимаемся, когда есть свободное время, то есть реже, чем хотелось бы. Но ничего, наверстаем потом осенью.

Бегать уже жарковато, но то ли еще будет 🙂 Ближайший месяц продолжаем работать над скоростью, а потом 2 месяца пойдут на наращивание базы и объемов. Работать в беге мне все так же безумно интересно, спасибо тренеру Андрей Павелко. Самостоятельно так разнообразно и эффективно тренироваться совершенно невозможно на мой взгляд.

Мне, как и прежде - очень интересно с детьми. Некоторые приезжают из года в год, всех их искренне люблю. Есть и новенькие, с ними тоже - очень интересно, познавательно и развивающе для меня. У нас постоянно что-то происходит, миллион мемов, море смеха. Многим хотелось бы делиться, мне кажется, это все - потрясающее приключение, но сложно отделить то, чем делиться этично, от того, что неправильно будет описывать публично, учитывая, что детям от 14 до 17 лет 🙂

Но в любом случае - я получаю шикарный опыт, мудрею и расту. Надеюсь, что дети тоже находят в этом всем то, что делает их лучше так или иначе 🙂

И снова хроники локдауна, день, кажется, пятый

Утром третьего дня я, начитавшись сплетен о штрафах и депортациях, приуныла. Но потом вышла пройтись (в магазин), прошла очередные 10 или 15 тысяч шагов - и успокоилась.

Каждый день многократно хожу в пределах района, однажды встретила пост полиции (на главной улице), попросили надеть маску. Еще один раз видели проезжающую машину проверяющих, но они подъехали к сидящей в сквере на лавочках группе людей, проходящие мимо люди их не интересовали.

На всех площадках гуляют дети. Тем, кому в самом крайнем случае грозит только штраф, то есть гражданам, можно и рисковать, я думаю. Но так как нам грозит еще и отмена внж (достоверных кейсов нет, только на уровне "где-то депортировали 20 бегунов", что правдой быть не может, но все же, санкция такая в распоряжении есть) - наши дети сидят дома.

Управляющий подобрел и разрешил детям прогулки по периметру двора (прям как в настоящей тюрьме все :)), чем они и пользуются, выходя по несколько раз в день наматывать круги. Некоторых нужно выгонять, им и дома ок 🙂

Все дети сдали аттестацию, кстати, отдельным постом об этом напишу. В мае еще продолжаем учебу по основным предметам, заканчиваем ряд курсов. Летом останутся языки и математика (по 1-2 часа в неделю). С Кузей продолжаем читать на украинском, летом планирую подключать русское чтение. Пишет прописи, занимается математикой.

Женя продолжает работу по переоборудованию санузла. Все непросто, потому что ни одной ровной стены нет, как и прямых углов в принципе, приходится проявлять изобретательность 🙂 Скоро все будет готово.

Теперь и к Ване приехал новый стол, его комната превратилась в солидный кабинет.

Котята выздоровели, через неделю пойдут на прививки со своими важными паспортами 🙂 Черная - Мия, светлая - Маруська. Эти комки шерсти приносят радость мне по тысяче раз в день, постоянно умиляемся их выходках всей семьей. Наше умиление при этом совсем не разделяют старшие коты, особенно Чери. Пока она доказывает им видом и звуками, что она тут главная, но малышня абсолютно не проявляет уважения и бегает вокруг нее с задорным весельем. Ведем наблюдения 🙂

По улицам ходит немало людей и ездит немало машин. Люди все, конечно же - по магазинам. Но некоторые не стесняются и сидят в скверах или на площадках. Атмосфера очень спокойная. На набережной много проверок, мы туда не ходим, наслышаны от туристов. Проверяют паспорта и штампы въезда. Не будем рисковать.

Федя выполняет по 2 тренировки в день по планам своего тренера, очень старается. Я с детьми продолжаю ежедневно качать пресс. Ваня каждый день крутит станок по 30 минут. Беговые объемы снижать мне пока не пришлось.

Сегодня Женя таки получил разрешение на встречу наших гостей в аэропорту, со второй попытки его одобрили.

Так как не работают рынки, многие фермеры вынуждены утилизировать свою продукцию, у нас уже жарко, овоши просто гниют 🙁 Очень грустно за этим наблюдать и страшно жаль труд людей.

На днях владельцы магазинов непродовольственных товаров запротестовали по поводу того, что их товары продаются в продуктовых, а им их же - продавать нельзя. Теперь с 7 мая новое ограничение, продаваться будут только продукты 🙂 Все остальное можно заказывать онлайн.
Тем временем к нам пришло лето, днем +30, ночью +20, а позагорать на террасе у меня все еще не нашлось времени...

Второй день локдауна. Хроники

Вчера у меня был очень насыщенный день. Показы квартир, встречи по работе (конечно же, по дороге в магазин!), переговоры, консультации (давала).

Оформили медстраховки на следующие 2 года, выбрали АК сигорта по отзывам дружественных работников клиник, куда мы обращаемся (2 года на 6 человек - 2400 лир, около 240 евро сейчас). Заполнила анкету на продление внж для Жени. Мою анкету и анкеты детей заполним позже, так как у Жени туристический внж, а у меня и детей - семейный на основании Жениного. Ну и кроме того мы ждем новые паспорта детей, уже с ними будем подавать. Рандеву в миграционке Жене назначили на конец мая.

У наших новеньких котят случилось расстройство желудка, потому понесли их к одному ветеринару, остались недовольны визитом, потому что лечение она назначила буквально наугад. Видимо, история с Луной меня не научила больше не ходить к этому ветеринару, но теперь точно туда больше ни ногой. Отправились в другую клинику (все пешком, конечно же), там доктор сделала малышкам полный осмотр, взяла анализы и бакпосев, сразу же поставил диагноз, дала лекарство, оформила котятам паспорта и выдала пробиотик. Мы остались очень довольны, а малышам сегодня уже гораздо лучше.

После снова убежала на встречу (ой, в магазин). Между встречами прибегала домой и занималась оформлением текстов по моей основной работе, вчера их было очень много, как и переговоров по удаленной работе, к вечеру у меня уже путались имена и цифры в голове, но я нигде не напортачила 🙂

В каких-то перерывах я позанималась с Кузей уроками, и точно помню, что ответила как минимум на 20 вопросов детей.
Кажется, я что-то ела в течение дня, но это не точно. Вечером выполнила свои 15 км, да, магазины уже были закрыты, но было темно, по дороге я встретила много машин и двух велосипедистов, которые вынуждены были гонять на шоссерах по трассе в темноте без фонариков, чтоб их не было видно... О, времена...

Еще все дети, кроме Феди, переехали спать на террасу (Федя захотел остаться пока в своей комнате), Женя разобрал Ванину кровать, теперь есть много места для игр в настолки в его комнате (откуда выходит терраса для сна). Как же на террасе хорошо. Пока укладывала там младших, прям насладилась запахами цветущих деревьев и звездами над головой.

Ночью несколько раз проверяла стул котят, все хорошо, но поспала я недостаточно 🙂

Сегодня у нас генеральная уборка (как всегда по выходным), большая стирка. Прошлись с Женей по магазинам, купили всякой вкусной еды, допишу пост и пойду готовить.

К Ване приехал большой угловой стол, который он заказал за собственные деньги (до этого так же поступил и Федя), их простые столы мы отдали желающим 🙂 Ваня с друзьями уже несколько часов занят сборкой этого стола.

У Леи сегодня было 3 урока, она со всем справилась. Я позанималась с Кузей, сходила за пасками, которые испекла наша знакомая мастерица. Федя накрасил яиц (красиво получилось и необычно). Женя купил подписку на Нетфликс 🙂
Женя разобрал ванну в санузле на этаже детей, которую мы хотим заменить на душевую. Купили поддон, дверцы. Вынесли все лишнее, под ванной обнаружили оголенный электрический кабель неясного назначения, который прилично шарахнул Женю, но все обошлось. Еще купили новые мойку, тумбу под нее (имеющаяся сгнила), краны. Женя делает новый санузел.

Всем переживающим за ванну сразу скажу, у нас есть еще одна (но и ею никто не пользуется) 🙂

У Феди утром была силовая по расписанию, а днем велосипедный станок и бег на месте поочередно, выполнил все на полную. А я сегодня снова начинаю свой челендж с ежедневной прокачкой пресса (дети тоже участвуют, хотят они того или нет).

Марафон в Измире 2021, личный рекорд

После Ранатолии я испытывала отчасти разочарование. И марафоном, и собой. И еще досаду. Сделала кучу выводов. Но как только увидела, что через месяц есть еще один забег, в Измире, я сразу за него зацепилась.

Да, конечно, в глубине души я хотела его "перебегать", понимая, что это совершенно авантюрная затея. Сразу же написала тренеру, а он неожиданно одобрил, правда, с условием по стратегии, которое я, конечно же, приняла.

И мы с Женей зарегались. Я не испытывала волнения, только радость - что у меня просто будет шанс. Но и радость была очень сдержанной, мы просто продолжали тренироваться в том же режиме - без перебора, спокойно, четко по плану Андрея Павелко.
Я договорилась с собой, что не буду делать никаких ставок на этот забег. Я просто готовлюсь и просто бегу четко то, что скажет тренер, полностью полагаюсь на него. Эксперимент.

Collapse )

Сумбурный лонгрид о моем втором марафоне. А краткие выводы - в следующем посте

Как мне бежалось

Задача от тренера у меня была такой: первую половину бежать по 5:20, а на второй прибавить. В "прибавить" я, честно говоря, не верила совсем 🙂 Потому что вторая половина трассы гораздо сложнее (ветер, горки), по крайней мере мне так показалось год назад.
Но даже если бы я не прибавила, а просто держала весь марафон 5:20, я получила бы прекрасное для меня время, и даже при среднем 5:25 был бы личник.

Старт был партиями по 6 человек через каждые 5 секунд, для меня это было удобно - никакой толкотни, комфортно бежать прям от рамки. Со старта бежалось легко. Поначалу на трассе много покатых спусков, я поглядывала иногда на часы, старалась держать 5:20, получалось немного быстрее. Мне казалось, что выходит примерно по 5:18, но километры с горок оказались более поспешными. Какие-то километры вышли по 5:11, какие-то по 5:15, часть по 5:20, 16й - 5:08 (с большой горки) - и так до разворота.

На первых двух меня обогнало очень много людей, но после 7-10 км я стала их обгонять и обгонять потихоньку, в том числе обогнала 6 или 7 женщин.

Collapse )

Всякое

Я перешла на зимний режим жизни - поздно ложусь и поздно встаю, мерзну, сбавляю интенсивность жизни. Хотели включить газовый котел на отопление уже неделю назад, но оказалось, что в нем сломался мотор, пришлось ждать сервис. Позавчера заменили мотор (800 лир, кстати), батареи теплые, стало получше. Но у меня все равно нещадно мерзнут ступни (всегда так было), работаю с бутылкой теплой воды в ногах. Когда выхожу бегать, ступни ледяные первые 2-3 км, а на улице-то 22 градуса :) С сегодня еще и пасмурная неделя впереди, в шортах бегать станет для меня сложно - будут и коленки замерзать. Как люди бегают и вообще живут при минусовых температурах, мне не понять. Для меня ниже 20 - уже страшные холода.

Моя недавняя простуда уже совсем прошла, бег восстановился, но вечерняя температура 37.2 снова со мной, это бесит, надеюсь завтра попасть на чекап. Никаких сопутствующих симптомов так и нет. тест на корону я тоже уже делала, не начинайте :)

Спрос на зимовку у нас высок, как никогда. Переехали несколько семейств друзей, что не может не радовать. Кто-то в аренду на пару месяцев, кто-то на год "а дальше как пойдет", кто-то купил квартиру. Наша личная диаспора расширяется все больше.

Сегодня в Турции пройдет очередное заседание правительства, будут "усиливать меры", гадаем в чате с друзьями, что новенькое нас ожидает. Вангую, что детей запрут дома окончательно (и надеюсь, что это не коснется лицензированных спортсменов, как и сейчас не касается) и введут локдаун на выходные, но подождем вечерних итогов. Отношусь ко всему этому уже без былой ярости, толку от нее нет, одно разрушение. Сцепить зубы и переждать, лелея надежды, что это вообще может закончиться.

У детей скоро сессия в новой школе. Пробные тесты уже все перепробовали, ждем тесты на оценки. Интересно, как все пройдет и каковы будут итоги. Расскажу.

Переживаю очередной виток рефлексий на тему отношений между людьми. Учусь охранять свои границы, которые очень долгое время почти не имели права на жизнь. Сложно не брать на себя чужие дела и заботы, а еще сложнее то, что некоторые люди обижаются, если я это не делаю. Это обширное поле для размышлений. Интересна грань между тем, что ты должен, и тем, что ты можешь/хочешь делать для других. Нередко мое видение и видение окружающих на мое "должна" разнится.
Когда у меня много ресурсов, я радостно валю на себя чужие заботы, но сейчас русурсы ограничены и я не хочу этого делать, но не всем это нравится. А мне не нравится портить отношения. Все сложно :) Но, как всегда, интересно.

В беге все больше ухожу в интровертность. Мне нравится бегать в одиночку, удивляет, что для многих это - скучное занятие. Мне совсем с собой не скучно :) Всегда приятно поговорить с умным человеком, так сказать.

У Жени пауза в работе, боюсь, надолго. Он затеял и уже почти закончил ремонт в детских. Поменял ламинат (вздулся в некоторых местах), утеплил стены в комнатах, перекрасил их. Красота. Женя умеет все, если хочет :)

Кошке нашей получше, привезли ей 40 уколов интерферона кошачьего, через неделю будем колоть. Знаю, что это спорное лечение, но другие мы уже пробовали. У нее рецедивирующий гингивит и стоматит. И кормить ее нужно, как королеву - свежайшее мясо, рыба и только один вид мягкого корма. От сухого корма у нее сразу обострения, потому давать его нельзя. Мясо, сваренное не только что, пани есть не будут. Еда постояла полдня в холодильнике - не подходит. Обслуживаем королеву, как можем :)

Кажется, мне не хватает общения на самые разные темы, но при этом я объективно устала от гостей дома. Есть очень узкий круг близких, от которых я не устаю никогда. Также я вообще не устаю от детей и подростков. Странно :)

Каждый вечер читаю детям книги. Раньше это делал Женя, сейчас у него пропало вдохновение, потому это вдохновение я воспитываю в себе. Получается :) У нас столько прекрасных книг! Их обязательно нужно читать. А скоро приедет еще пачка новых, потираю руки.

Поговорите со мной о чем-нибудь:)

О выборе школы и вариантах

Так многим было интересно и может быть кому-то полезно, расскажу немного о школах, среди которых я выбирала. Я искала школу, где 1-2 аттестации в год, нет бесконечных промежуточных тестов и контрольных. Обязательно ДПА онлайн. Обучение от школы мне не требовалось, как я уже писала, у нас процесс обучения налажен и без школы. Главными критериями стали адекватность, цена и простота коммуникаций со школой.

Напомню, что мои дети все годы были в МУШ. Это бесплатная школа для украинцев, живущих за пределами Украины. Дают учебные планы и дважды в год по каждому предмету КР (которая ничего не решает) и устное собеседование (по которому выставляется семестровая оценка). Пересдачу организовать крайне сложно (через педсовет и комиссию неизвестно в какие сроки).

Коммуникации со школой в последние 2-3 года стали очень сложными. Большинство учителей или равнодушны к детям, или детьми недовольны изначально. Многое под девизом "ну а что вы хотите от бесплатной школы".
ДПА онлайн сдавать невозможно и школа оказывает большое сопротивление попыткам это организовать, так как у МУШ есть фишка - делегация из учителей ездит принимать ДПА в разные страны очно за гос.деньги. При этом ездит МУШ в менее, чем 10 стран, и то - специфически.

Например, в Турции эта командировка организована только в Стамбул, ДПА там принимается на территории украинского частного лицея и сдавать эту аттестацию могут там только ученики этого лицея. Ученики МУШ из других городов Турции должны ехать в Киев для сдачи этой бестолковой и никому ненужной ДПА. Да, из Мексики тоже в Киев. Такие правила, а что вы хотели! Ведь если сделать ДПА онлайн, командировок больше не будет...

Но ладно бы ДПА, наибольшая проблема - это устные собеседования, которые исключают беспристрастность в данной школе. Недружелюбность учителей последние годы просто зашкаливает (не всех, но многих). Опоздания на собеседование на 1-2-3-6 часов без предупреждений и извинений, а иногда и на неделю (с ежедневным ожиданием звонка учителя). Занижение оценок просто так, объяснения получить сложно или невозможно, а пересдача - фантастика. И после очередного неприятного собеседования с доведением ученика до слез я решила завязывать с этой историей.

Ангстрем отпал сразу, так как там дикое для меня количество всяких проверочных и контрольных работ, мне столько участия школы в жизни не нужно. Атмосферна заинтересовала, но тоже сразу отпала, так как там аттестации только с 5 класса, а мне удобно, когда все дети в одной школе. Также там пока нет ДПА онлайн, хотя школа работает в этом направлении, обещают добиться. В случае, если не получится, сообщают, что могут отправить аттестационную комиссию в страну проживания ученика, но на каких условиях, я не уточнила.

Рассматривала Оптиму, Джерело, Афины, гимназию ВФЭУ, Славия, Альтерру, Альтернативу и Дримскул.
Я написала в эти школы и ждала ответы.

Следующими отсеялись Дримскул и Альтернатива, так как с ними требовалось говорить по телефону. У меня в письме было все изложено максимально подробно и общаться голосом мне не хотелось (не люблю).
Да и в целом я предпочитаю, чтоб все договоренности были зафиксированы письменно, привыкла к такому формату по работе.

Мне только удалось узнать, что в Дримскул цена с обучением 750 гривен в месяц за человека, без обучения - 3500 гривен в год. Формат аттестаций - контрольные в конце года после консультаций с учителями.

1. В Оптиму в этот раз я не писала, так как уже не раз общалась с ними ранее и знаю все условия. Впрочем, они очень понятно изложены на сайте школы. В Оптиме меня устраивало все, кроме цены. Начальная школа 4500 грн без доступа к учебным материалам, средняя и старшая 6500, за ДПА дополнительно 3000 грн. Для многодетных скидка 10%. Форма аттестации - одна КР в год по предмету.

2. Джерело ответили сразу. Аттестация раз в год в течение 2 недель. Либо тесты, либо практические задания. Началка 3500 (4й класс - 5000), средняя школа 4500 (9й - 8500), 10 - 5500, 11 - 6500 грн. Минус 10%. ДПА онлайн с отправкой оригиналов документов почтой.

3. Славия. В этой школе Ваня (старший сын) аттестовывался первые 3 класса, а Федя (средний) - первый класс. В те годы еще не было такого выбора школ, как сейчас :) Тогда мы сдавали огромные папки за каждый семестр с кучей тетрадей, работ, поделки и прочее, прочее. Видео по физкультуре и так далее. Жуть :)
Теперь многое изменилось (но видеоотчет по физкультуре все еще нужен). В Славии сейчас ДПА 4 и 9 класс - онлайн. Укр. язык и математика сдаются онлайн, по остальным предметам присылаются КР, которые нужно выполнить в течение пары часов и отправить фото работы. Цена для многодетных негуманная - 300 долларов за первого ребенка, 225 долларов за второго и по 150 долларов за третьего и четвертого.

4. ВФЭУ. Многие советовали эту гимназию как школу, где все проще, чем у других. Но во-первых, они отвечали очень долго и в письме от 29.10 было сказано, что ответ дадут "завтра". Сегодня пришел ответ :) В нем указано, что сдавать ДПА онлайн в этой школе возможности не будет. Больше ни на один вопрос так и не ответили. Насколько я знаю, там по одной КР и 3500 грн в год.

В финал у меня вышли Афины и Альтерра :)

5. Афины. Мне очень понравилось общение с представителем школы. Скорые подробные ответы, вдумчивый анализ конкретно наших вводных. Варианта без предоставления материалов в школе нет. Есть два вида экстерната. Первый - с оцениванием раз в триместр, он дороже, но я не рассматривала его потому, что не вижу смысла в таком частом надзоре конкретно для нашей семьи, у нас и так все под объективным многосторонним контролем (сами дети, мы с мужем, учителя).

Второй вариант - это аттестация один раз в год. Ученикам предоставляются маршрутные листы, где расписан план прохождения материалов, даны ссылки на источники информации (лекции, учебники, статьи, видео). Примеры листов мне тоже выслали, думаю, детям было бы удобно учиться с ними. Цены для оценивания экстернат – раз в год. С материалами, с сопровождением куратора. 10 класс – указана полная стоимость. 1, 5, 8 классы 10% скидка на каждого ребенка. Цена указана за 2020-2021 учебный год. Платить одним платежом до 15 декабря. 1 кл. – 1800 грн., 5 кл. – 2430 грн., 8 кл. – 3330 грн., 10 кл. – 4600 грн. В общении со школой все выглядело идеально. Но после моего вопроса в Фб мне написали и несколько родителей учеников школы, а также бывшие их учителя. Рассказали о сложностях, с которыми возможно придется столкнуться и я решила не рисковать. Я после МУШ хочу адекватности и покоя :)

6. Альтерра. Школа ответила очень быстро, более того, это было общение через телеграм прям с директором, который ответил на все-все мои вопросы. И в процессе общения мне показалось, что наши ценности скорее всего совпадают по ключевым позициям :) Аттестация дважды в год. По каждому предмету - тест онлайн. Вначале пробная сессия, где можно будет изучить тесты, посмотреть, как все работает. А далее - 2 недели для сдачи основной сессии. Оценивает система автоматически.
С вопросами можно обращаться к куратору. Стоимость 2500 грн в год. Девиз - адекватный экстернат. Тут мне все понравилось - и мы теперь ждем сессию в Альтерре. Буду телеграфировать по итогам

Как у нас дела

Лея окончила 4 класс и перешла в среднюю школу. Ваня окончил 9, получил базовое среднее образование. Федя бы тоже рад, но одна учительница в больнице и не может принять последнее собеседование уже 2 недели.

Ваня недавно "потерял" один предмет. Думали, что он уже все сдал, но написала учительница по истории Украины, что ее предмет не закрыт. А Ваня забыл напрочь :) Спрашиваю, чем же он был так занят, говорит - эх, мам, я смотрел ИГру престолов, слишком увлекся. Я: вместо уроков?? Ваня: мам, но зато на английском! Я: хм, ну тогда ладно :) Сдал он в итоге историю, конечно.

С Кузей понемногу занимаемся по букварю Жуковой, он увлекся раскрасками, много рисует. Прописи пока мимо, усидчивость почти на нуле, только на раскрасках и фиксируется. Даже когда буквами занимаемся, ходуном ходит постоянно. Вьет из матери веревки этот любимчик, потому думала найти кого-то, кто позанимается с ним чтением, но цены на это дело в Анталье космические для меня, будем как-то сами.

У меня, наконец, снизился беговой пульс, нормализовался. Разбегалась. За последний месяц довелось пообщаться с разными тренерами. Часть из них, которые из секты "бега на пульсе 130". Мой пульс на трусце на сегодня 155-165. Такие тренеры говорят, что в моем случае нужно бегать 80% тренировок на пульсе 130 и тогда он когда-то снизится. Говорю, что на 130 бегать я не могу! Отвечают - значит, надо ходить :) Я провела просто эксперимент. Гуляя, включила часы в режим бега и просто быстро пошла. Через 70 метров пульс поднялся до 135 ударов. И эти тренеры предлагают мне по сути бросить бег и просто ходить, говоря, что это даст мне прогресс. Ага, конечно. То, что я и так хожу в день 10-15 км, мне никак рабочий пульс не снижает - но это их не смущает. Говорят: у вас, наверное, на велосипеде-то пульс 100. Но нет же, на велосиееде у меня стабильные 140-150 :) Вот такой у меня пульс, я бегу марафон на среднем 177 и отлично себя чувствую при этом. Секта "бега на 130" - точно не мое.

Сейчас вошла в нормальный тренировочный режим, 65 км в неделю бегом и около 100 - на велике. Гантели только на верх раз в неделю. Турник и пресс - регулярно. Последние дни обострился какой-то зажим в бедре, скорее бы прошло.

Очень скучаю по "нашим летним детям". Часть из них стали нам немножко родственниками :) Дружно мониторим ситуацию с границами и надеемся на встречу в этом году.

Живем сейчас только на моем фрилансе, его удалось снова раскачать, но судя по итогам в программе "Бюджет", покрывает он лишь две трети затрат на сейчас. Затраты - только необходимое: аренда, коммуналка, учителя, еда. Один раз заказали детям МакДо :) Из развлечений - только оплата тренера :)

Но хорошо, что фриланс есть, работаю над расширением, активно ищу новые заказы, работать сейчас по времени мне нужно намного больше, чем в последнее время, но это все радует. Если денег не хватает, нужно не меньше тратить, а больше работать.
Говорили с Ваней о вариантах на будущее. Склоняется к сфере айти, но никакой конкретики нет. На предложения учиться не в той стране, где мы живем, реагирует остро отрицательно :) Я и не возражаю. Скорее всего будет поступать в Анталье в Акдениз (если мы сможем продлить наши внж через год). Возможно, параллельно поступит на заочку в Украине. Посмотрим.

Федя взял курс обучения Фотошопу, увлеченно занимается. Айтигенио в этом деле просто прекрасны (Ваня там же изучает Питон). Кстати, если кто-то из вас пойдет туда учиться - используйте нашу ссылку, пожалуйста, тогда и вы, и мы получим по 2 бесплатных урока - itgen.io/?refId=NZmwAK5oQjYXASNFo.

Еще Федя берет мастер-классы по рисованию акварелью. Он вообще очень увлечен рисованием, сам в этом всем копается, потому что родители ему попались абсолютно далекие от творчества. К счастью, у нас есть творческие друзья :) и Федя обращается за помощью к ним. Записывается на занятия, выбирает инструментарий, во всем разбирается, ко мне приходит только за оплатой.

Кстати, отдельно стоит отметить, что я считаю очень, очень важной способность ребенка свободно общаться со взрослыми и обращаться к ним за помощью и с вопросами. Я всегда готова отвечать на вопросы детей наших друзей и приятелей по тем сферам, в которых компетентна, и мои дети смело обращаются за такой помощью. Я эту свободу культивирую и развиваю, делаю на ней акценты, формирую среду, так сказать :)
Еще Федя увлекся выращиванием кактусов и суккулентов, горшки, земля, взрослые особи и детки - теперь это все у нас дома :) Мечтает об энциклопедии суккулентов, но пока карантин, ее никак не добыть.

А я мечтаю о велосипеде-гравийнике, купить его сейчас возможным не представляется по материальным соображением, но мечтать же - бесплатно, потому этим и занимаюсь :) Очень хочу!! Хочу больше легкости на горках (а у нас любая дорога - это горки) и скорость, скорость, скорость. И соревнования, конечно :)

Всякое

У меня сегодня зашкаливает уровень поступающего в организм бреда со всех сторон. Я не нахожу логики в куче ограничений, в разных цифрах, статистике, обещаниях и прогнозах. Мне сегодня от этого изрядно нехорошо. Не в одной стране, а вообще, в целом.

Осознала, что за полтора месяца самоизоляции еще ни разу не надевала маску. Интересно, придется ли вообще.

Ване осталось два собеседования, а Феде и Лее по одному. Школе конец, слава богам, Ваня получит свидетельство о базовом образовании. Веха, наверное. Нет никаких определенностей по выбору будущего пути ни у него, ни у младших. Рано, конечно, но это бы немного упрощало какое-то планирование, хотя какое вообще сейчас может быть планирование, блин.

Весь карантин, включая локдауны, во дворе постоянно гуляет десяток местных детей. Мои старшие выходили все это время раз в 2 дня на 30 минут, чтоб пробежать свои 5 км по периметру, ни с кем не пересекаясь. Сегодня выпустила погулять, пока никого не было. Они взяли мяч и просто катали его друг другу по двору, бесшумно. Тут же нарисовался охранник - мяч нельзя. Можно просто стоять и разговаривать. Местным можно все. Дети расстроились, рассказали мне о несправедливости и ушли домой. Я рассказала о несправедливости охраннику. И тоже ушла. Спорить сложно, по закону выходить из квартиры нельзя вообще. Жаловаться на других детей не стану - они ни в чем не виноваты.

Сегодня с Женей с удивлением сошлись во мнении, что нам надоела уже абсолютно вся еда. Так странно. Мы сейчас питаемся даже разнообразнее, чем раньше, но фокуса на еде больше - и вот. Купили арбуз. Съедим на ужин...

В работе много переговоров с новыми клиентами, нельзя выпадать из контекста, нужно быть предельно сосредоточенной постоянно, помнить о задаче каждого, ничего не путать, хорошо разобраться и запустить в работу... Заказы есть, их даже много, но все они мелкие или очень мелкие (например, один текст). Пока так. Такая работа требует наибольших ресурсов от меня. Но хорошо, что есть! А четверо детей круглосуточно рядом, и им тоже сложно, особенно младшим, Кузя уже по потолку бегает, истерит, потому от новостей о локдаунах до конца мая мое настрение мягко говоря ухудшилось. Их отношения между собой тоже страдают, потому что нет возможности передохнуть друг от друга да и вообще сложно быть так долго безвылазно дома.

На велосипед сегодня времени нет, удалось выделить только на бег, надеюсь, он поможет снять напряжение. Не могу заставить себя лечь спать раньше 2 часов, все хочется больше успеть, больше, а утром не дает выспаться сынок 🙂

Нужно начать с Кузей занятия по чтению, а я не могу найти в себе вдохновение, откладываю уже который день. И корю себя за это. Нанять кого-то для этого тоже нет возможности. Так и растет неуч 🙂

Читаю посты о том, кто по чему скучает докарантинному, а я не могу назвать ничего конкретного, я просто хочу свою прекрасную жизнь обратно, я ее так долго строила. А обратно ее уже никто не отдаст...

Кузя вырос

Перед марафоном я заболела и мне очень важно было тогда высыпаться, потому Женя с Кузей отселились в гостиную. И я высыпалась. А после марафона мы решили, что пора Кузьме уже и в целом из спальни-то нашей переехать. Старшие дети ночуют на втором этаже, туда Кузя переезжать категорически отказался, да и я понимала, что мне придется всю ночь бегать по лестнице туда-назад, а если он еще и сам решит ко мне сонный побрести, то вообще опасно, потому второй этаж пока вычеркнули. Оставили Кузю в гостиной.

Теперь Женя временно ведет кочевой образ жизни, потому что иногда засыпает у Кузи и забывает вернуться в спальню :) Иногда Кузьма ночью пробирается ко мне, иногда спокойно спит. Дело идет, скоро, надеюсь, уже не будет мигрировать. А я тем временем впервые за доооолгие годы (наверное, лет за 14) начала нормально спать. Мне еще недавно казалось, что 3-4 раза за ночь встать - это уже прям отлично, неутомительно. Но как же круто уснуть и просто спать до утра, аааа, какое это наслаждение! И процент глубокого сна сразу возрос.

А когда Кузька перестанет ночью бродить в поисках родителей, тоже передет наверх, к детям.