Лера Безлепкина (Мазуренко) (bezlepkina) wrote,
Лера Безлепкина (Мазуренко)
bezlepkina

Category:

Пресс

Качаю по 400-500 раз за тренировку. Разные упражнения, по 50 раз за подход.


В мае я могла три по 5 раз поднять ноги и три по 20 - корпус.. Прогресс.
Tags: Пресс, Спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Ультра или шоссе?

    Сегодня мы с Женей бегали длинную в лесу по горам Я люблю бегать по шоссе, но меня часто пытаются переманить на сторону зла сторонники бега по…

  • Полумарафон в Бодруме 3.10.21

    Мы бегали в этом городе дважды, и оба раза - в 2019 году, когда опыта у нас было с гулькин нос. Первый раз была немного другая трасса и старт в…

  • Что я могу сказать по итогам забега в Эскишехире (21 км)

    У тренера задача - сделать для меня старты не такими значимыми, не событием века, а этапом, ступенькой, даже частью тренировочного процесса. И, судя…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments