?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Пресс

Качаю по 400-500 раз за тренировку. Разные упражнения, по 50 раз за подход.


В мае я могла три по 5 раз поднять ноги и три по 20 - корпус.. Прогресс.

Метки:

Последние записи в журнале

  • Мой виш-лист 2019

    Обожаю читать чужие виш-листы. И свой составлять тоже люблю :) Я была бы рада получить в подарок: 1. Пуховую подушку из Икеи, фиг с ним, куплю их…

  • Новые книги

    Я условно, конечно, разделяю, для кого какие книги покупаю, случается, что Ваня листает Кузины книги, а Лея берет Федины... Библиотека, разумеется,…

  • University of the People (UoPeople) – первый в мире аккредитованный онлайн университет

    Ссылка на автора поста. Хотела бы рассказать о своей последней находке. Через два года сын заканчивает школу. Наш удачный, на мой взгляд,…

Комментарии

( 4 комментария — Высказаться по теме )
bishop88
6 сент, 2018 23:21 (UTC)
Поднимая на наклонной скамье корпус с прямой спиной вы "качаете" не мышцы брюшного пресса, а сгибатели бедра.
bluesoleil
7 сент, 2018 03:52 (UTC)
Фигасе, атлет!!!
tatiana_sribna
7 сент, 2018 19:08 (UTC)
Это за лето такой прогресс? Тоже хочу!
bezlepkina
10 сент, 2018 12:57 (UTC)
Да, за лето.
( 4 комментария — Высказаться по теме )

Метки

Разработано LiveJournal.com