?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Пробежалась я с нагрудным датчиком и у меня есть две новости, хорошая и плохая:)

Хорошая в том, что оптический пульсометр в Garmin Forerunner 235 работает отлично и не врет! Плохая же в том, что пульс у меня таки пока высокий.

Первые два км держала совсем низкий темп, чтоб хоть в желтой зоне удержаться, на 160-165 держалась. А потом пошла в своем обычном темпе и пульс сразу за 170, а там и за 175. Средний вышел 169 в итоге.

Бежать мне не тяжело, говорить могу фразами, одышки нет, ну только чуток иногда. Воздух 28, влажность 75-80%... Ну что поделать, продолжу бегать и наращивать свою «базу» постепенно, надеюсь, снижая пульс.

Метки:

Последние записи в журнале

  • Мой виш-лист 2019

    Обожаю читать чужие виш-листы. И свой составлять тоже люблю :) Я была бы рада получить в подарок: 1. Пуховую подушку из Икеи, фиг с ним, куплю их…

  • Новые книги

    Я условно, конечно, разделяю, для кого какие книги покупаю, случается, что Ваня листает Кузины книги, а Лея берет Федины... Библиотека, разумеется,…

  • University of the People (UoPeople) – первый в мире аккредитованный онлайн университет

    Ссылка на автора поста. Хотела бы рассказать о своей последней находке. Через два года сын заканчивает школу. Наш удачный, на мой взгляд,…

Метки

Разработано LiveJournal.com