Лера Безлепкина (Мазуренко) (bezlepkina) wrote,
Лера Безлепкина (Мазуренко)
bezlepkina

Category:

Нагрудный датчик пульса

Пробежалась я с нагрудным датчиком и у меня есть две новости, хорошая и плохая:)

Хорошая в том, что оптический пульсометр в Garmin Forerunner 235 работает отлично и не врет! Плохая же в том, что пульс у меня таки пока высокий.

Первые два км держала совсем низкий темп, чтоб хоть в желтой зоне удержаться, на 160-165 держалась. А потом пошла в своем обычном темпе и пульс сразу за 170, а там и за 175. Средний вышел 169 в итоге.

Бежать мне не тяжело, говорить могу фразами, одышки нет, ну только чуток иногда. Воздух 28, влажность 75-80%... Ну что поделать, продолжу бегать и наращивать свою «базу» постепенно, надеюсь, снижая пульс.
Tags: Бег
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Марафон в Измире 2021, личный рекорд

    После Ранатолии я испытывала отчасти разочарование. И марафоном, и собой. И еще досаду. Сделала кучу выводов. Но как только увидела, что через месяц…

  • Как у нас дела

    Сегодня уже, наконец, смогла побегать и получить удовольствие от процесса, в том смысле, что дыра в моем сердце уже не затмевает собой все остальное.…

  • Кино

    Фильмы: 1. Мавританец. Реальная история об одном из узников Гуантанамо. Очень сильно. Великолепная игра Тахара Рахима и Джоди Фостер. Смотреть…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments