?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Пробежалась я с нагрудным датчиком и у меня есть две новости, хорошая и плохая:)

Хорошая в том, что оптический пульсометр в Garmin Forerunner 235 работает отлично и не врет! Плохая же в том, что пульс у меня таки пока высокий.

Первые два км держала совсем низкий темп, чтоб хоть в желтой зоне удержаться, на 160-165 держалась. А потом пошла в своем обычном темпе и пульс сразу за 170, а там и за 175. Средний вышел 169 в итоге.

Бежать мне не тяжело, говорить могу фразами, одышки нет, ну только чуток иногда. Воздух 28, влажность 75-80%... Ну что поделать, продолжу бегать и наращивать свою «базу» постепенно, надеюсь, снижая пульс.

Метки:

Последние записи в журнале

  • РанДатча 2019, забег 10 км

    Наконец-то мы добрались до дома — и я пишу длинный отчет о забеге для тех, кому это интересно :) RunDatca — это камерный забег, который…

  • Новое кино

    Накопилось уже много фильмов просмотренных, пора отчитаться :) 1. Кинозвезды не умирают в Ливерпуле (2017). Тру стори о взаимоотношениях…

  • Как у нас дела

    Женя сегодня пошел в автошколу, да, внезапно. По правам, выданным в своей стране, иностранцы в Турции могут ездить за рулем 6 месяцев после…

Метки

Разработано LiveJournal.com