?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Итак, ДО и ПОСЛЕ:) Ну что, я таки откопала фотки год назад.

Я планировала принять участие в каком-то челендже, для него фоткалась, но травмировала кисть и челендж прошел мимо меня. Вчера случайно нашла эти кадры, которые делались только для меня, конечно.

Мне очень некомфортно выставлять эти фотки ДО, но, пожалуй, это важно. Я не раз писала, но повторюсь, до этого года я никогда не занималась спортом, даже в детстве. Вот 8 месяцев назад начала бегать, а 3-4 месяца назад начала занятия в тренажерке и немного дома. Три месяца - ограничения в питании.

Итог - минус примерно 10 кг, крепкое тело, появились рельефы. И любовь к отражению в зеркале:)

Когда вы пишете что-то вроде «ты и так была худой», «была шикарной, а стала никакой», «формы для женщины важны», вы просто не видите, как это все выглядит под одеждой, а не тщательно замаскированное и в нужном ракурсе на фото. А выглядит оно вот так, и на фото - не худший период.

Некоторые мои друзья мне сейчас говорят, что мне надо набрать 3-4 кг, а то уж слишком. Дорогие, я вас люблю и ценю эту заботу, но, к сожалению, килограммы не набираются в нужные места:) Они прут в самые ненужные - в «ушки» на бедрах, в живот, где все еще большой дистаз, в колени, в складки на спине. А мне сейчас очень хорошо без этого всего.

Я продолжаю заниматься, и когда тело станет крепким по-настоящему, может быть я пару кг и добавлю:) А может жизнь мне их добавит, это дело быстрое:)

Надеюсь, банить никого не придется...

Последние записи в журнале

  • Мой виш-лист 2019

    Обожаю читать чужие виш-листы. И свой составлять тоже люблю :) Я была бы рада получить в подарок: 1. Пуховую подушку из Икеи, фиг с ним, куплю их…

  • Новые книги

    Я условно, конечно, разделяю, для кого какие книги покупаю, случается, что Ваня листает Кузины книги, а Лея берет Федины... Библиотека, разумеется,…

  • University of the People (UoPeople) – первый в мире аккредитованный онлайн университет

    Ссылка на автора поста. Хотела бы рассказать о своей последней находке. Через два года сын заканчивает школу. Наш удачный, на мой взгляд,…

Комментарии

( 26 комментариев — Высказаться по теме )
lyusin_kit
27 июл, 2018 16:10 (UTC)
Лера, это просто вау. супер-пинок для таких, как я, я искренне восхищаюсь.

Сейчас - очень красиво, в хорошем смысле сухое, подтянутое, сильное тело, изящное очень и видно, как тебе в нем комфортно. Девичья фигура сейчас, легкая и грациозная
bezlepkina
27 июл, 2018 18:40 (UTC)
Спасибо большое!
bluesoleil
27 июл, 2018 16:23 (UTC)
Очень здорово! После гораздо красивее)
anyazhu
27 июл, 2018 16:29 (UTC)

Офигенно! Очень круто выглядит все!!!! Мне кажется, ещё и минус лет так 15)

bezlepkina
28 июл, 2018 08:00 (UTC)
Мне тоже кажется, что выгляжу моложе :)
elksi
27 июл, 2018 16:57 (UTC)

Потрясающий результат) очень красиво)

bezlepkina
28 июл, 2018 08:01 (UTC)
Спасибо большое!
redkya_dura
27 июл, 2018 17:33 (UTC)
Вы красавица! Особенно меня восхитила спина. Богической красоты спина стала!
bezlepkina
28 июл, 2018 08:01 (UTC)
Спина бонусом получилась, я о ее изменениях узнала, когда сделала фото :)
claire2926
27 июл, 2018 17:40 (UTC)
Вы просто молодец! Так держать! Завидую вашей силе воли.
bezlepkina
28 июл, 2018 08:01 (UTC)
Спасибо! Просто увлеклась :)
talgaton
27 июл, 2018 18:35 (UTC)
у вас изменилось лицо.
вы стали гораздо более уверенной!
это чудесно!
bezlepkina
27 июл, 2018 18:41 (UTC)
Да, почему-то и лицо изменилось, я пока не поняла толком, почему. Спасибо!
dina103
28 июл, 2018 14:17 (UTC)
крутое поджарое тело, осанка супер
nadia_nb
28 июл, 2018 18:55 (UTC)
Кстати по фото вообще не видно что -10. Ну -3-5 может. Больше конечно тонус улучшился и осанка
nataxag
3 авг, 2018 19:17 (UTC)
в кои-то веки зашла в жж и тут такая красота)
повторюсь насчет спины - очень классная, а осанка подтянула все. А загар - ноги просто чернокожей девушки) И мне тоже не видно, что минус десять, а мне бы тоже подумалось, что пять...
А вообще мне еще ооочень белье серое понравилось, решила спросить, что за красота)

Edited at 2018-08-03 19:18 (UTC)
bezlepkina
14 сент, 2018 08:40 (UTC)
Re: в кои-то веки зашла в жж и тут такая красота)
Это просто НМ :)
elly_smit
10 авг, 2018 12:55 (UTC)
Мне кажется я уже восхищалась в инсте, но мне не жалко 😂 написать ещё разок. Всё изменилось. Такая кошечка стала 😍 А спина вообще бомба 💥 Грация, молодость, сексуальность 👌 Всё в гармонии и кайфе.
bezlepkina
14 сент, 2018 08:43 (UTC)
Спасибо большое! Редко захожу сюда, публикую для сохранности, а общаюсь в ФБ и инсте.
annanatol
19 авг, 2018 10:43 (UTC)
Лера, приветствую!
в отличную форму ты вошла!
Мне так и не удалось стать мускулистой, потому что проблемы с поясницей, которые не дают качать пресс, и проблемы с правым плечом не дают возможности отжиматься. На бег меня не хватает(( Спасаюсь сезонным плаванием, суставной гимнастикой по Норбекову, и в принципе, собой довольна))
Соскучилась по вашему житью -бытью, рада, что всё хорошо.
annanatol
19 авг, 2018 10:44 (UTC)
и большое спасибо, что не вычеркнула из друзей.
bezlepkina
14 сент, 2018 08:41 (UTC)
Я в ЖЖ редко бываю, Вы на ФБ не бываете?..Скучаю :)
Плаванье - это моя мечта, пытаюсь себя заставить пойти к октябрю, как подумаю эти все раздевания-одевания где-то, сушку волос - ыыыы.
annanatol
14 сент, 2018 13:33 (UTC)
в фб есть, там я больше доктор, а не женщина))
С радостью постучалась!
bezlepkina
17 сент, 2018 16:02 (UTC)
А как мне узнать Вас? :)
( 26 комментариев — Высказаться по теме )

Метки

Разработано LiveJournal.com