?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Бег

Испытала разочарование, узнав, что бегать мне нужно не каждый день пока. По этой программке (5К) нужно 48 часов на восстановление, то есть бегать через день или 3 раза в неделю. А я-то уже настроилась :) Ладно, буду в остальные дни просто ходить.

Метки:

Последние записи в журнале

  • Новые книги

    Я условно, конечно, разделяю, для кого какие книги покупаю, случается, что Ваня листает Кузины книги, а Лея берет Федины... Библиотека, разумеется,…

  • University of the People (UoPeople) – первый в мире аккредитованный онлайн университет

    Ссылка на автора поста. Хотела бы рассказать о своей последней находке. Через два года сын заканчивает школу. Наш удачный, на мой взгляд,…

  • Кино

    О кино. 1. Кафе де Флор (2011). Фильм - потрясение. Очень сильно, глубоко, многослойно, тонко. О любви, о ее многообразии и силе, измене, боли,…

Комментарии

( 2 комментария — Высказаться по теме )
elksi
20 сент, 2017 10:18 (UTC)

Можно взять найковскую программу, там больше тренировок в неделю.

bezlepkina
20 сент, 2017 13:59 (UTC)
спасибо, гляну.
( 2 комментария — Высказаться по теме )

Метки

Разработано LiveJournal.com