Почему-то тоже в большинстве случаев говорю "не за что" :).

Edited at 2016-08-31 11:58 (UTC)

Я уже давно не употребляю это немного ущербно-демпингующее выражение "не за что" при оказании каких-либо услуг, уступок и т.п. И тоже было тяжело переучиваться) Но сейчас перестроилась и фраза-паразит даже мысленно не произносится.

Edited at 2016-08-31 12:40 (UTC)

Лучше говорить "пожалуйста", а "на здоровье" - это как бы свое здоровье отдаешь ( не давно узнала)

Я себя и друзей приучила фразой "было бы не за что, не говорила бы и спасибо" - может и вам поможет ;)
А следующим шагом научилась говорить "благодарю" - совершенно другие ощущения.

Я тоже пытаюсь. Уже несколько месяцев. Идеал пока не достигнут. Только подумаю, что вот теперь уже да, получилось, закрепилось - расслаблюсь, и тут же выстреливает "не за что". Казалось бы, такая простая вещь - сказать "пожалуйста"...