?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Бег

Испытала разочарование, узнав, что бегать мне нужно не каждый день пока. По этой программке (5К) нужно 48 часов на восстановление, то есть бегать через день или 3 раза в неделю. А я-то уже настроилась :) Ладно, буду в остальные дни просто ходить.

Метки:

Последние записи в журнале

Комментарии

( 2 комментария — Высказаться по теме )
elksi
20 сент, 2017 10:18 (UTC)

Можно взять найковскую программу, там больше тренировок в неделю.

bezlepkina
20 сент, 2017 13:59 (UTC)
спасибо, гляну.
( 2 комментария — Высказаться по теме )

Метки

Разработано LiveJournal.com